L’arte del coraggio

L’arte del coraggio

Edizioni disponibili

Milano, 2-3 luglio 2018
Milano, 29-30 novembre 2018

Struttura del seminario

Un modulo di due giorni

Costo

1.500 Euro + IVA

L'arte del coraggio

Agire con coraggio e lucidità in situazioni poco conosciute è una capacità che è possibile sviluppare attraverso l’allenamento e la costruzione delle giuste condizioni personali e organizzative.
L’arte del coraggio intende fornire gli strumenti fondamentali per agire con coraggio, sviluppare fiducia in se stessi e comprendere i propri modelli mentali emergenti per mettere in atto cambiamenti.

Panoramica del seminario

Responsabili di Funzione, Professional, Manager ed Executive che nella loro attività quotidiana sono chiamati ad agire con efficacia e coraggio anche in situazioni di stress, mantenendo la propria lucidità, la precisione e l’intenzionalità.

  • Acquisire le tecniche fisiche e mentali per difendersi e agire sotto stress
  • Prendere consapevolezza delle proprie leve personali (fisiche e mentali) ma anche dei propri limiti
  • Misurare la propria abilità nel mantenere lucidità in situazioni complesse e stressogene
  • Conoscere le risorse cognitive individuali impiegate nella gestione dell’incertezza
  • Proiettare l’esperienza del qui ed ora verso il quotidiano
  • Sviluppare la propria capacità di focalizzare la propria attenzione micro e macro

Il corso si configura come un laboratorio esperienziale, in cui attraverso l’alternanza tra allenamento fisico e momenti di riflessione, i partecipanti verranno accompagnati attraverso l’esplorazione delle proprie competenze e abilità oltre che la propria attitudine a muoversi fuori dalle proprie zone di comfort. L’esperienza offerta dal combattimento offre uno splendido punto di partenza per la riflessione su di sé, e i propri modelli mentali emergenti sotto pressione.
L’analogia con le arti marziali permetterà di approfondire i seguenti temi:

  • Percezione di sé: limiti e potenzialità
  • Assertività e proattività
  • Le aree di comfort: dalla paura al desiderio di brivido, ad ognuno la sua motivazione
  • Capacità di anticipare e sorprendere
  • Le sfumature del coraggio: quali sono e come attivarle
  • Attivare l’attenzione micro e macro nella realtà che ci circonda
  • Il coraggio nella propria professione: esperienze a confronto
  • Gestione delle emozioni e dello stress nelle scelte strategiche e nel conflitto

Il Krav Maga è uno sport speciale che nasce come sistema di combattimento ufficiale dell’esercito israeliano e allena la lucidità, la precisione e l’intenzionalità, ovvero l’agire con efficacia e coraggio. E’ un sistema di autodifesa moderno universalmente efficace per chiunque. Attraverso il Krav Maga si possono acquisire  tecniche fisiche e mentali per difendersi e agire sotto stress.

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DOCENTE DEL SEMINARIO

Federica Tabone ISTUD

Federica Tabone

Laurea in Psicologia del Lavoro, Università di Padova, Master in Terapia Sistemica di Gruppo – CPTF, Padova.
Oltre 2500 ore di teamwork aziendali e più di 100 percorsi di career coaching.
Sketchnoter professionista: da 4 anni si occupa di facilitazione visuale in eventi e meeting aziendali.
Presta consulenza per le azioni in ambito HR verso le PMI manifatturiere e di servizi.

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