ISTUD SMART LEARNING – SEMINARIO INTERAZIENDALE

Agire con coraggio per gestire lo stress

Agire con coraggio e lucidità in situazioni poco conosciute è una capacità che è possibile sviluppare attraverso l’allenamento e la costruzione delle giuste condizioni personali e organizzative.
L’arte del coraggio intende fornire gli strumenti fondamentali per agire con coraggio, sviluppare fiducia in se stessi e comprendere i propri modelli mentali emergenti per mettere in atto cambiamenti.

A CHI È RIVOLTO IL CORSO

Responsabili di Funzione, Professional, Manager ed Executive che nella loro attività quotidiana sono chiamati ad agire con efficacia e coraggio anche in situazioni di stress, mantenendo la propria lucidità, la precisione e l’intenzionalità.

OBIETTIVI

Acquisire le tecniche fisiche e mentali per difendersi e agire sotto stress
Prendere consapevolezza delle proprie leve personali (fisiche e mentali) ma anche dei propri limiti
Misurare la propria abilità nel mantenere lucidità in situazioni complesse e stressogene
Conoscere le risorse cognitive individuali impiegate nella gestione dell’incertezza
Proiettare l’esperienza del qui ed ora verso il quotidiano
Sviluppare la propria capacità di focalizzare la propria attenzione micro e macro

CONTENUTI

Il corso si configura come un laboratorio esperienziale, in cui attraverso l’alternanza tra allenamento fisico e momenti di riflessione, i partecipanti verranno accompagnati attraverso l’esplorazione delle proprie competenze e abilità oltre che la propria attitudine a muoversi fuori dalle proprie zone di comfort. L’esperienza offerta dal combattimento offre uno splendido punto di partenza per la riflessione su di sé, e i propri modelli mentali emergenti sotto pressione.
L’analogia con le arti marziali permetterà di approfondire i seguenti temi:

- Percezione di sé: limiti e potenzialità
- Assertività e proattività
- Le aree di comfort: dalla paura al desiderio di brivido, ad ognuno la sua motivazione
- Capacità di anticipare e sorprendere
- Le sfumature del coraggio: quali sono e come attivarle
- Attivare l’attenzione micro e macro nella realtà che ci circonda
- Il coraggio nella propria professione: esperienze a confronto
- Gestione delle emozioni e dello stress nelle scelte strategiche e nel conflitto

Il Krav Maga

Il Krav Maga è una disciplina di difesa che nasce come sistema di combattimento ufficiale dell’esercito israeliano e allena la lucidità, la precisione e l’intenzionalità, ovvero l’agire con efficacia e coraggio. E’ un sistema di autodifesa moderno universalmente efficace per chiunque. Attraverso il Krav Maga si possono acquisire tecniche fisiche e mentali per difendersi e agire sotto stress.

Federica Tabone

Emanuela Chiriatti

Psicologa del lavoro con specializzazione in terapia sistemica di gruppo e 20 anni di esperienza in area sviluppo risorse umane. Si dedica allo sviluppo professionale di team e persone in aziende multinazionali, con oltre 5000 persone formate in sessioni di training esperienziale e blended learning e più 130 percorsi di carreer coaching e outplacement. Facilitatrice visuale e graphic recorder per eventi e meeting aziendali dal 2014. Appassionata di innovazione, dal 2019 ha creato due nuove partnership in ambito di Intelligenza artificiale, realtà virtuale e aumentata al servizio dei contesti aziendali.

Istruttrice di krav maga dal 2009. Fondatrice e presidente dell’associazione sportiva Krav Maga Traditional con più sedi in diverse regioni d’Italia. Ha conseguito diverse specializzazioni quali: operatore spray O.C. (corretto utilizzo dello spray al peperoncino), istruttore per le forze dell’ordine nell’ambito della difesa, ammanettamento e trasporto, istruttore di lotta in acqua per la gestione dello stress e della difesa in situazioni particolarmente sfavorevoli. Istruttrice specializzata anche per bambini e ragazzi. Insegna a gruppi misti o di sole donne e nelle scuole primarie e secondarie a bambini e ragazzi.

Le testimonianze dei partecipanti

“Un seminario che permette di connettere corpo e mente. Fisicità e riflessione. La parola d’ordine è bilanciamento”

Partecipante al seminario

“Era la prima volta che partecipavo ad un corso esperienziale ed ho trovato la formula molto positiva. Le due giornate sono letteralmente volate!”

Davide Erba – E.ON Energia, Partecipante al seminario

“Professionalità, passione, competenza. Un corso molto bello che consiglierò ai miei colleghi”

Partecipante al seminario

“Un’esperienza davvero unica che ti porta a conoscenza dei tuoi limiti e delle tue potenzialità, alternando momenti di pura adrenalina a momenti essenziali di riflessione”

Partecipante al seminario

“Corso ben gestito che mette a disposizione interessanti strumenti per migliorare le proprie capacità di comunicazione e di relazione con altre persone. Interessante ed importante aver avuto la possibilità di sperimentare con esercitazioni alcuni strumenti”

Stefano Caselli – Partecipante al seminario

Una forte consapevolezza organizzativa e situazionale permette di sviluppare una visione più ampia e aiuta a potenziare la capacità di riconoscere le informazioni rilevanti, gli attori e i loro ruoli.