{"id":3593,"date":"2014-06-27T12:24:40","date_gmt":"2014-06-27T10:24:40","guid":{"rendered":"https:\/\/www.istud.it\/imprese\/?p=3593"},"modified":"2018-07-03T19:30:49","modified_gmt":"2018-07-03T17:30:49","slug":"la-consapevolezza-che-porta-al-cambiamento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.istud.it\/imprese\/la-consapevolezza-che-porta-al-cambiamento\/","title":{"rendered":"La consapevolezza che porta al cambiamento"},"content":{"rendered":"

Possiamo ormai parlare di\u00a0fenomeno Mindfulness\u00a0<\/strong>anche nel nostro paese.\u00a0L’articolo di Ellen Langer\u00a0<\/a>conferma un trend che gi\u00e0 da tempo \u00e8 permeato nella cultura (anche organizzativa) del mondo anglosassone sta (finalmente) iniziando a diffondersi nei pi\u00f9 diversi contesti, e l’auspicio \u00e8 che ci\u00f2 consolidi l’interesse delle aziende nei suoi confronti. Interesse che in effetti sarebbe ben riposto, come la stessa Langer sottolinea fornendo numerosi esempi a sostegno dei benefici trasversali che la mindfulness garantisce. Per evitare per\u00f2 di scivolare in derive miracolistiche o di considerare la mindfulness come un qualche nuovo (e ulteriore) tipo di metodo o attrezzo di cui acquistare la licenza, proviamo a dargli una traduzione: consapevolezza; ci\u00f2 che incrementa la qualit\u00e0 e l’efficacia di qualsiasi nostra azione non \u00e8 nient’altro che la consapevolezza, ovvero la capacit\u00e0 di orientare e mantenere l’attenzione sul momento presente.<\/span>\u00a0Ellen Langer la definisce “variabile superordinata”, qualcosa che sottende ad ogni processo psico-fisiologico ed emotivo umano e che anzi, direbbe Daniel Siegel (neuroscienziato autore del modello Mindsight), favorisce l’integrazione, l’armonizzazione e la plasticit\u00e0 delle differenti aree-funzionali cerebrali. Sviluppare l’attitudine al contatto stabile con il “qui e ora” significa, essenzialmente, creare spazio: nel momento in cui sono in grado di riconoscere e accogliere pensieri, sensazioni ed emozioni nel loro presentarsi e fluire, ecco che si rompe l’incantesimo di identificazione con essi, aprendo all’opportunit\u00e0\u00a0di agire consapevolmente, invece che limitarsi a reagire, in balia del pilota automatico. Inoltre, accettando la sostanziale impermanenza e mutevolezza della Realt\u00e0, accadono due cose, chiaramente evidenziate nell’articolo: innanzitutto viene meno il concetto granitico di “errore”, ogni istante si rivela portatore di possibilit\u00e0 di cambiamento se non ci si trincera dietro a sentimenti di rabbia e accusa; proprio quest’ultimo termine introduce il secondo regalo che la consapevolezza porta con s\u00e9, ovvero il depotenziamento della mente giudicante. Se imparo ad accettare semplicemente le cose (persone, situazioni, stati d’animo e di conseguenza, in chiave aziendale, colleghi, progetti e vincoli), cos\u00ec come sono qui e ora, invece che aggredirle o rifiutarle, ne scoprir\u00e0 il potenziale trasformativo intrinseco. Da questo punto di vista \u00e8 interessante il suggerimento che la Langer offre nei suoi programmi di leadership: “Dovreste rendere il non conoscere, che significa fare amicizia con l’incertezza, piuttosto che rifugiarsi in sicurezze preconfezionate”. “Non puoi sistemare i problemi di oggi con le soluzioni di ieri”, aggiunge, “Quando si \u00e8 consapevoli, le regole, i protocolli e gli obiettivi ti guidano, non ti governano”.<\/p>\n

Nel mondo delle organizzazioni professionali, in cui le condizioni stressanti, anche a causa della crisi, tendono a crescere piuttosto che diminuire (risultati richiesti, ritmi elevati, onnipervasivit\u00e0 della tecnologia), la\u00a0consapevolezza\u00a0<\/strong>porta una boccata d’aria fresca; e ci\u00f2 non solo in termini di efficacia delle prestazioni (singole e collettive), ormai ampiamente certificata e documentata: nella misura in cui si coltiva una morbida apertura non giudicante verso il momento presente, naturalmente sorge una sorta di gentilezza accogliente, di disponibilit\u00e0 nei confronti di s\u00e9 stessi e degli altri. Ci\u00f2 incrementa esponenzialmente la qualit\u00e0 della nostra vita in termini di ben-essere, schiudendo prospettive e orizzonti davvero rivoluzionari. Tant’\u00e9 che forse \u00e8 proprio questa la sfida ultima, la vera “Mindful Revolution<\/strong>”\u00a0come la chiama il Time, alla quale ciascuno \u00e8 chiamato a partecipare, nella vita privata come in azienda. E se fino a ieri parlare di\u00a0Consapevolezza\u00a0<\/strong>(cos\u00ec come descritta) nelle organizzazioni professionali era quasi un taboo, oggi, anche grazie al lavoro di Ellen Langer, questa straordinaria opportunit\u00e0 \u00e8 finalmente accettata e praticabile: ci sono gli strumenti, la conoscenza e l’esperienza adeguati per farlo seriamente.<\/p>\n

E’ per questo che in\u00a0ISTUD\u00a0<\/a>stiamo sviluppando, attraverso un centro di competenza dedicato, una riflessione strutturata su una\u00a0visione della mindfulness in chiave organizzativa<\/strong>, che possa portare dei benefici al singolo lavoratore in termini di presenza e performance, insieme all’impresa nel suo complesso. Insomma, forse \u00e8 davvero arrivato il momento che anche in Italia si sperimenti il “mindful approach<\/strong>“.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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