{"id":2086,"date":"2017-12-13T17:38:21","date_gmt":"2017-12-13T16:38:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.istud.it\/imprese\/?page_id=2086"},"modified":"2026-01-29T17:21:52","modified_gmt":"2026-01-29T16:21:52","slug":"tecnostress-mindfulness-based","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.istud.it\/imprese\/formazione-interaziendale-per-manager\/tecnostress-mindfulness-based\/","title":{"rendered":"Mindfulness: gestione del tecnostress e presenza mentale. Aver cura della mente nel lavoro digitale"},"content":{"rendered":"

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Mindfulness: gestione del tecnostress e presenza mentale<\/h1>\n
Aver cura della propria mente nel lavoro digitale<\/div>\n

[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row full_width=”stretch_row” gap=”10″ equal_height=”yes” css=”.vc_custom_1689863318730{padding-top: 15px !important;padding-bottom: 30px !important;background-color: #0f2d5d !important;}”][vc_column width=”2\/3″ el_class=”white”]

Modalit\u00e0 del seminario<\/h2><\/div><\/div>[vc_column_text]Il seminario ‘Mindfulness: gestione del tecnostress e presenza mentale<\/strong>‘ \u00e8 attivabile per team aziendali di tutte le funzioni e livelli professionali.[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=”1\/3″ el_class=”centered”][vc_empty_space height=”20px”]
RICHIEDI INFORMAZIONI<\/a><\/div>[\/vc_column][\/vc_row][vc_row full_width=”stretch_row” equal_height=”yes” content_placement=”top” disable_element=”yes” css=”.vc_custom_1689863358885{margin-top: -30px !important;padding-top: 0px !important;padding-bottom: 20px !important;background-color: rgba(186,127,12,0.25) !important;*background-color: rgb(186,127,12) !important;}”][vc_column width=”1\/4″ css=”.vc_custom_1574690020487{margin-top: 10px !important;margin-bottom: 10px !important;}”][\/vc_column][vc_column width=”1\/2″]
\"ISTUD<\/span><\/span><\/a><\/div>

PREMIUM CLUB<\/a><\/h3><\/div>
Questo seminario \u00e8 acquistabile con ISTUD Premium Club<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>[\/vc_column][vc_column width=”1\/4″][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column]

Introduzione al seminario<\/h2><\/div><\/div>[vc_empty_space height=”45px”][vc_column_text]\u201cCi\u00f2 che l\u2019informazione consuma \u00e8 l\u2019attenzione.\u00a0 Ricchezza di informazioni significa povert\u00e0 di attenzione.\u201d (Herbert Simon; 1978)<\/p>\n

Il costo \u2013 molto sottostimato \u2013 dell\u2019incessante essere nel flusso (delle informazioni, dei network, delle cose che accadono intorno) \u00e8 quello di essere disconnessi da s\u00e9 e dal momento presente, Portare attenzione alla nostra attenzione, averne cura, portarla l\u00e0 dove \u00e8 necessario che sia, crea spazio per riflettere, approfondire, nutrire le relazioni, ampliare la visione strategica e migliorare la decisionalit\u00e0, l\u2019efficacia e l\u2019impatto sulla dimensione collaborativa del lavoro.<\/p>\n

Attraverso una mappatura delle proprie abitudini nell\u2019utilizzo della Information and Communication Technologies diviene possibile modificare alcuni aspetti nella gestione dei processi di lavoro e di comunicazione, generando benefici tangibili sui propri livelli di energia e di stress e rafforzare la capacit\u00e0 di incidere nel proprio ambiente di lavoro grazie a stabilit\u00e0 emotiva, lucidit\u00e0 e presenza mentale.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column css=”.vc_custom_1471081370883{padding-right: 17px !important;}”]

Panoramica del seminario<\/h2><\/div><\/div>[vc_empty_space height=”45px”][vc_tta_accordion section_title_tag=”h3″ color=”peacoc” c_icon=”chevron” active_section=”non-existing number” no_fill=”true” collapsible_all=”true” el_class=”panoramica-collapse”][vc_tta_section title=”A CHI \u00c8 RIVOLTO IL CORSO” tab_id=”1509005274224-b61be282-6693fab5-2077″][vc_column_text]A tutti coloro che desiderano sviluppare una riflessione e una pratica orientata a una gestione pi\u00f9 consapevole della tecnologia nella vita professionale e personale. A chi nelle organizzazioni \u00e8 sottoposto a condizioni potenziali di stress, generate da un intenso impiego di Information Technologies.[\/vc_column_text][\/vc_tta_section][vc_tta_section title=”OBIETTIVI” tab_id=”1509005274318-ffba539c-5054fab5-2077″][vc_column_text]<\/p>\n